Especialmente as ligadas à sua COLUNA. Porem é muito importante analisar as opções para que possa fazer a escolha adequada. Lembrando que essa é uma das estratégias de tratamento da sua dor, por isso destaco abaixo algumas opções que deve considerar: ☑️Pena de gansoEm certas pessoas, pode desencadear crises alérgicas. Se não for seu caso, […]
Arquivos do Mês: julho 2020
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O alongamento é a mais simples de todas as atividades físicas.Ela é o antidoto perfeito para longos períodos de inatividade e imobilidade. São MÚLTIPLOS BENEFÍCIOS que o alongamento básico traz: Diminui a tensão muscular Melhora a circulação Reduz a ansiedade, o estresse e a fadiga Melhora a prontidão mental Diminui o risco de lesões Desenvolve […]