Alguns cuidados podem ser tomados para amenizar as dores:

Hoje vamos falar sobre nosso dia a dia e o modo como posicionamos nosso corpo ao fazer coisas básicas como: pegar alto do alto, [...]

20
out
Motivos para você escolher o tipo de salto alto ideal para não obter problemas futuros:

Com o salto a perna é jogada para trás e e curva da coluna lombar aumentar, deixando o “bumbum empinado”. Porém isso causa uma [...]

20
ago
Certo ou Errado no Escritório?

Após 8 horas diante do monitor, digitando, lendo e-mails, conferindo documentos digitais, movimentando planilhas, você está exausto.A cabeça pesa, os olhos ardem, as mãos [...]

05
ago
O uso adequado de travesseiro pode contribuir para melhora das suas dores!

Especialmente as ligadas à sua COLUNA. Porem é muito importante analisar as opções para que possa fazer a escolha adequada. Lembrando que essa é [...]

22
jul
Vamos fazer um alongamento?

O alongamento é a mais simples de todas as atividades físicas.Ela é o antidoto perfeito para longos períodos de inatividade e imobilidade. São MÚLTIPLOS [...]

14
jul
Dor Pós-Operatória o que fazer? Médico de Dor responde.

Laércio Maciel: – Pessoas vão fazer as suas cirurgias, necessariamente as pessoas já associam, fiz a cirurgia, terei dor?  Dr. Augusto Barsella:– Quando a [...]

04
Maio