Após 8 horas diante do monitor, digitando, lendo e-mails, conferindo documentos digitais, movimentando planilhas, você está exausto.A cabeça pesa, os olhos ardem, as mãos doem…Você pode tomar alguns pequenos cuidados que vão expulsar a dor e os incômodos da sua mesa de trabalho.Siga estas dicas:✔ Mantenha a coluna bem apoiada no encosto da cadeira; os […]
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Especialmente as ligadas à sua COLUNA. Porem é muito importante analisar as opções para que possa fazer a escolha adequada. Lembrando que essa é uma das estratégias de tratamento da sua dor, por isso destaco abaixo algumas opções que deve considerar: ☑️Pena de gansoEm certas pessoas, pode desencadear crises alérgicas. Se não for seu caso, […]